现代生活中很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，无论是男性还是女性。而且，这种苦的味道一段时间都挥之不去，刷牙时还会牙龈出血。早上起来口苦可以有多种原因引起，只有了解了原因，才能更好的解决这个问题。
一、早上睡醒后口苦的形成原因
1、精神原因影响的嘴巴里发苦。很多人由于工作生活导致的精神压力过大，生活不规律，睡眠得不到质量保障，还有不经常运动等习惯都会引起口苦。
2、很多抽烟、酗酒的人，晚上睡觉打呼噜、用嘴呼吸的人都会有早上起来嘴巴发苦的现象。
3、还有一种比较常见的原因就是口腔炎症，比如牙龈炎、牙龈出血等疾病。
4、胃热的人也会口苦，胃不好的人胃动力比较差，胆汁反流、烧心也会引起口苦。
5、一些慢性疾病或者肝胆有疾的人，都会有早上起来嘴巴里发苦的症状。
二、早上睡醒后口苦的解决方法
1、平时可以吃一些苦瓜或者用菊花泡茶喝，这样能够清胃火，也要少吃油腻、辛辣的食物。
2、要养成早晚刷牙的好习惯，先刷牙再吃饭喝水。
3、保持心情愉快，良好的情绪也能改善身体的健康状况。
4、如果情况严重的话，需要去医院检查肝胆的情况，及早治疗，尽快恢复。