经常喝茶会缺钙吗

如果身体不缺钙，经常的喝茶是不会引起缺钙的。如果体内有缺钙的情况，经常的喝浓茶，咖啡或者可乐等饮料可能会引起缺钙的加重，会影响钙的吸收。

由于钙的流失和吸收是一个动态的平衡过程，平时要保持生活规律，改善膳食结构，适当的吃一些奶制品，海产品以及肉类，以保持身体对钙的需求。

如果经常出现疲乏，小腿肌肉抽筋以及失眠等情况以后，应该考虑缺钙的存在，需要去本地正规医院进行微量元素测定或者骨密度的检测来确定缺钙的具体程度，进行针对性治疗。