不缺钙的人能吃钙片吗

不缺钙的人也应该适当的进行补钙治疗。因为钙是机体发育的重要元素，能够促进生长发育，如果饮食不能满足身体的需要，是需要少量间断的服用钙片的。但是还是以饮食补钙为主要方法，平时进行适当的运动以及多晒晒太阳，有利于钙的吸收。

但是不能过度的食用钙片，是由于过度的食用钙片，可能会妨碍其他微量元素的吸收和利用。严重的可能导致钙的沉积产生肾结石，引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应。对于小儿也可能引起囟门的过早关闭、骨骺的提前愈合影响正常发育。