在平常生活中，很多人总会感到心口疼或心口闷的情况，要解决这个问题，首先要查明病因，到底是生理因素还是疾病因素所造成的。如果是生理因素，如紧张、寒冷、心理压抑、焦虑等生理因素也会在一定程度上导致胸口中间疼，同时在密闭的空间里也会造成此情况发生。如果是疾病因素，就要考虑是否是因为心脏方面的疾病或者是胸部肌肉的拉伤、肺部疾病导致此情况的发生，如果此情况发生的频率过多就要及时的前往医院进行诊治。
心口疼怎么办
1、考虑是有室内狭小、闭塞的情况，可以进行开窗通风或者是离开密闭空间。
2、保持心情的舒畅，不要有起伏过大的情绪，不要压抑自己。
3、注意日常保暖，心口疼闷也有可能是因为天气寒冷所造成的。
4、有可能是心脏病或者冠心病或者是其他疾病造成的，如果不明病因且症状持续发生应该及时前往医院治疗。
如何预防心口疼的情况
1、注意三餐营养均衡，多吃蔬菜水果，提高免疫力，多吃富含了淀粉和纤维的食物。
2、保障有充足的睡眠和休息时间，做到劳逸结合。
3、保持良好舒畅的心情也是至关重要的一点。
4、腹痛腹胀也会导致心口疼痛，要做好养胃，注意好个人卫生。