患者的舒张压如果一直保持在100左右，属于高血压范畴，因为正常人群的血压应小于90毫米汞柱。若长期不予干预，长时间的高血压对患者的心功能会有影响，容易诱发心力衰竭、心肌肥厚，这是比较危险的。所以平时要调整好自己的心情，不要精神紧张、易激动，平时少熬夜，让生活习惯变得规律起来。如果再次复查还是血压高，要配合药物治疗。
舒张压100是什么原因导致的
1、自身体质导致的，由于外周血管阻力增大，就会使舒张压升高。
2、患者本身是肥胖人群，也容易出现舒张压100的情况。
3、生活方式不健康，比如很多患者喜欢长期酗酒。
4、部分患者低压升高的原因是肾素水平较高，引起了血管收缩。
舒张压100要怎么缓解
1、某些食物可缓解血压高，比如患者可以多吃一些芹菜，芹菜是很好的降血压食物，因为其中含有比较丰富的蛋白质、胡萝卜素，不仅营养价值高，经常食用可以达到降压降脂的功效。
2、肾素水平比较高的患者平时要注意生活调理，并配合服用降肾素水平的药物，这样降压效果才会比较明显。
3、小动脉发生硬化的患者，往往是顽固性的低压升高，可能需要两种或是更多的药物联合应用才能降低血压。