对于上了年纪的老年人来说，身体可能多多少少会有些病痛。但是，如果平时懂得身体的保护，养成了好的生活习惯，自然可以让老年人身体也维持强健状态。如果符合老年人健康的标准，说明具备了长寿的特质。
老年人有哪些健康标准呢？
1、免疫功能强
老年人身体是否健康可以通过免疫功能高低来得知，比较健康的老年人通常保持免疫功能较强状态，因为免疫功能是最好的医生，保持免疫良好身，体可以对抗外来病菌的入侵，达到预防疾病的作用，而那些免疫功能薄弱的老年人可能会动不动就生病。可见免疫功能较强是身体健康的一大标准，需要将自己的抵抗力提高一些，才能有效预防疾病。
2、胃口良好
老年人胃口保持正常，可以及时摄入人体需要的营养物质，这是身体保持健康的标准之一。很多人在年龄增长过程中胃口会逐渐下降，胃部功能变得薄弱，消化能力大不如前，可能食物的摄入量就会减少。那些懂得保养身体的人维持健康状态，消化系统功能依然保持良好，胃口也会正常，三餐可以规律饮食，获取人体需要的营养物质。如果老年人这个标准可以符合，也说明身体还比较健康。
3、睡眠质量高
老年人如果睡眠质量高，每天都可以安稳入睡，拥有较高质量的睡眠，说明身体还比较健康，这是健康的一大标准。因为很多老年人上了年纪之后，身体受到疾病的影响，可能会出现不良症状，身体不舒服的情况下睡眠质量会降低。另外，加上植物神经功能的变化会让老年人睡眠质量也降低。所以，如果老年人符合睡眠质量较高这个特点，多暗示老年人还比较健康。
4、脸色红润
老年人健康的标准就是气色良好、脸色红润，这种情况说明身体的血液循环保持良好，可以提供血液给身体需要的每个部位，因此，皮肤、黏膜的颜色才会红润。出现了疾病的人，有可能在严重疾病的折磨下整个人气色变差。
脸色无法红润，有时血管堵塞、循环出现障碍，同样也会让脸色变差。如果老年人可以一直保持脸色红润，给一种精神状态良好，气色正常的感觉，多说明身体健康，这个标准要符合才能够延长寿命。