所谓肉瘤就是间叶组织的恶性肿瘤，通常发生于皮肤、皮下、骨膜及长骨两端。一般肉瘤发生在成年人的身上比较多，而骨肉瘤多发生在青年人身上。现在大剂量氨甲喋呤为主的新辅助化疗，不仅有良好的治疗效果，而且还提高了手术切除率和骨肉瘤患者的生存率。其实除了治疗之外，平日里的保健护理也是很重要的，以下就详细地介绍一下日常的保健护理。
1，树立信心，积极面对。因为骨肉瘤多发于青少年，而大多青少年，心理稳定很欠缺，非常容易产生负面情绪。患者会有恐惧，抑郁等心理问题，面对这种情况，树立信心是非常重要的，家属及医护人员应该多传递一些正能量给患者，增强他们战胜疾病的信心。如果长时间焦虑、烦躁、精神紧张、悲观的话，会导致大脑皮质兴奋，最终抑制过程的平衡出现了严重的失调。所以要多与患者交流与沟通，多开导患者，让患者积极面对疾病。
2，生活规律与饮食健康。病发期间要多注意休息，劳逸结合，生活方面要有序安排，不要酗酒或者抽烟，保持良好的生活习惯。饮食方面也要格外注意，以清淡而且富有营养的食物为主，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素、蛋白质且易消化的食物，比如牛奶，甲鱼等。切记不要吃油腻过重的食物和油炸类食物。少吃不带壳的海鲜、笋等食物，少吃含防腐剂的饮料和零食。
3，日常保健。平日里要保持室内环境干净，干燥，通风透气，不要老是关着窗户。同时患者要注意保暖，尽可能地避免受风寒。患者的衣物不要太紧身，适合穿宽松且柔软的衣服。尽可能地不碰手机和电脑，避免辐射对病情的影响。
4，定期检查。肉瘤是恶性肿瘤的病变，所以不可小觑，一定要时刻警惕，要定期做检查，尽可能地防止其他病变。
肉瘤治疗最常用的方法就是截肢或者根治术，但疗效还是不理想，接近一半的病人死亡。而且化疗和放疗效率也不高，副作用还很大。所以平时一定要做好预防措施，要有良好的生活规律及饮食健康，不要过度酗酒。如果出现低热、全身不适、局部疼痛或者肿胀等症状的话，一定要去权威医院做相关的检查。一旦被确诊为肉瘤，千万要保持良好的心态，积极配合治疗。