红斑狼疮主要是一种自身免疫性结缔组织病，目前病因尚不明确，主要认为与遗传因素、性激素、环境因素等造成的或者诱发的，在积极治疗的同时还要做好饮食方面的护理，病人在饮食方面的调理一定要加强，注意饮食均衡和营养搭配，养成一个良好的饮食习惯，病人应该多食用高优质蛋白、高维生素、低脂肪的食物，不吃有油腻、油炸、含防腐剂的食物，注意少食多餐，做到按时、按量、低盐、低脂饮食，对病情有非常大的帮助。
红斑狼疮的病人要怎样健康合理的饮食呢？
1.宜补充充足的蛋白质。蛋白质可以促进受损细胞的再生与修复，是细胞合成最主要的元素，可以考虑食用豆制品、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼类、瘦肉等高蛋白低脂肪的食品，这类食物的充足摄入还可以为人体提供大量营养物质，促进机体的恢复，充足的蛋白质摄入有利于缓解病情的加重。
2.宜吃含维生素高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、山楂、猕猴桃、大枣等食物。
3.少吃或忌吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、葱、姜、蒜等，这类食物会刺激肠胃，增加血管的负担，同时过咸、过甜、过辣的食物也会刺激肠道。
4.忌食高脂肪、高胆固醇食物，比如动物肝脏、羊肉、蛋黄等，这类食物难以消化吸收，而且还会加重血液的粘稠度。
红斑狼疮的病人在做好饮食护理的同时，还要多注意其他方面的护理，应该树立起和疾病做斗争的信心，在日常生活中注意避免日晒，避免过度疲劳、避免妊娠、避免着凉等，也有助于病症的快速恢复。