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希望之果-芒果 2026-03-18
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。 芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草...
五味猪肚 2026-03-18
【配料】黄连3g，知母、花粉、麦冬各9g，乌梅1.5g，猪肚１只，食盐少许。 【制法】 将猪肚洗净，在沸水中焯去血水。乌梅研末。然后将黄连、知母、花粉、麦冬、乌梅、食盐均纳入猪肚中，并用麻线缝好切口，上笼蒸2小时，蒸酥后去...
五神汤 2026-03-18
[原料]荆芥10克、苏叶10克、生姜15克、茶叶6克、红糖30克。 [做法]将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放砂锅中，加水500克浸泡20分钟，文火上煎沸10分钟取汁，加红糖溶化即成。 [用法]随意服用。 [作用]发汗解表。...
无花果粥 2026-03-18
[原料]鲜无花果30克、粳米50克、冰糖适量。 [做法]取粳米洗净常法煮粥，粥将成时加入去皮无花果略煮，加入冰糖即可。 [用法]佐餐食用，连服20日。 [作用]润肺解毒。用于防治早期肺癌，咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。 ...
土茯苓炖猪骨 2026-03-18
[原料]猪脊骨500克、土茯苓100克。 [做法]猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成。 [用法]每日1剂，分2次服完。 [作用]健脾利湿，补阴益髓。适用于糖尿病。 [评注]猪脊骨是补肾佳品，其中含...
天葵子 2026-03-18
本品为毛莨科植物天葵SemiaquilegiaadoxoidesMakino的干燥块根。夏初采挖，洗净，干燥，除去须根。 【性状】本品呈不规则短柱状、纺锤状或块状，略弯曲，长1～3cm，直径0.5～1cm。表面暗褐色至灰黑色，具不规则的皱纹及须根或须...
天花粉粥 2026-03-18
[原料]天花粉20克、粳米100克。 [做法]先取天花粉浸泡15分钟，文火煮20分钟，去渣取汁，再加入粳米煮粥。 [用法]分2次早晚温服。 [作用]清肺止咳、生津止渴。适用于糖尿病及肺热咳嗽。 [评注]研究表明，天花粉能...
天花粉菊花茶 2026-03-18
[原料]滁菊花30克，天花粉30克，生甘草6克。 [制法]取上述诸品放入锅中，加水适量，浸泡2小时，煮沸后用文火蒸15分钟，去渣取汁。 [用法]每日3次，以汤代茶饮用。 [功效]养阴清热。 [主治]AIDS的早期治疗。 [按语]...
笋菇肉丝 2026-03-18
[原料]芦笋300克、香菇50克、瘦猪肉200克、鸡蛋2个、葱、姜、油、盐、淀粉、味精、麻油各适量。 [做法]水发香菇洗净切丝，香菇浸出液沉淀，滤清备用；芦笋切丝；猪肉切丝放入打碎的鸡蛋拌匀。肉丝过油捞出，余油加入葱、姜...
丝瓜花蜜饮 2026-03-18
[原料]丝瓜花10克，蜂蜜20克。 [制法]丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。 [用法]每日3次，趁热饮用。 [功效]清热泻火，止咳化痰。 [主治]小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。 [按语]《滇南木草》谓丝瓜花...