哪些水果含维生素

答：

富含维生素C的食物有鲜枣，沙棘，猕猴桃，柚子。每100克中的维生素C含量超过100毫克。青椒，桂圆，番茄，草莓，甘蓝，黄瓜，柑橘，菜花。每100克中维生素C含量超过50毫克。白菜，油菜，香菜，菠菜，芹菜，苋菜，菜苔，豌豆，豇豆，萝卜。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成。

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