人体需要的微量元素有哪些

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我家刚添了一位小成员,我宝宝刚出生没多久,听别人要补充微量元素什么的,要补钙啊、锌啊、铁啊什么的,还说缺少那样会导致宝宝抑郁症或强迫症,大夫都没说过啊,人体的微量元素有哪些?

答:

人体必需的微量元素有:铜、铁、锌、铬、钴、锰、钼、钒、硒、锡、矽、氟、碘、镍等14种。目前微量元素的营养价值,及其不足引起的营养问题,日益引起人们的重视。如铁缺乏可以造成缺铁性贫血,氟缺乏可以造成龋齿,碘缺乏可引起地方性甲状腺肿和克汀病。硒系缺乏,可引起克山病。钴缺乏可以导致维生素B12缺乏,引起巨幼细胞性贫血。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科