小孩怎么补微量元素

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这几天我发现孩子的手指有一些发白,我怀疑他有可能是营养没有跟上,给他做了好多的好处的,但他并不是特别的爱吃饭,我就想着给她买一些药或者是补品,小孩怎么补微量元素?

答:

如果孩子缺乏微量元素,建议你适当补充孩子。如果缺少微量元素,你可以去药店买。儿童饮食中最好有均衡全面的营养。不要暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,合理搭配。你可以通过药物或食物给孩子补充锌,并努力确保孩子每天营养均衡。多多带着孩子运动,吸收阳光,对身体好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科