海带能和胡萝卜一起吃吗

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很多人对于胡萝卜都是非常喜爱的,因为葫芦卜是甜甜的,而且口感又是非常爽脆。可以很好改善我们的视力,那么海带和胡萝卜能一起炖吗?

答:

海带和胡萝卜可以一起吃。因为这两种营养元素之间没有冲突,所以我们可以安全地食用它们。胡萝卜富含维生素A,可以提高身体免疫力,增强身体对疾病的抵抗力。大部分买回的海带是干海带,所以浸泡是必要的。这是为了减少海带中的砷含量海带需要浸泡3小时,中间要换几次水,这样海带的味道会更好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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