女人绝经后容易发胖怎么办

时间：2026-03-12 妇产科 1

女人绝经后容易发胖一般可以通过食疗控制。绝经后肥胖一般是由于绝经后内分泌失调，导致卵巢功能下降，若不注意调整饮食，可能会导致身体肥胖，而身体肥胖通常局限于下腹部。激素水平下降引起的缺钙可能导致腿部疼痛，并可能影响运动。要控制饮食，不要吃太多淀粉，多吃豆类，多喝牛奶注意补钙。

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