桂圆含铁量较高，可促进血红蛋白再生，帮助改善经期贫血症状。但桂圆性质温热，不建议过量食用，以免引起上火。
如果女性在月经期间存在血糖偏高或者患有糖尿病，则不宜进食桂圆，因为其糖分含量比较高，不利于病情控制。
对于月经期的女性来说，在此期间应注重营养均衡，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
例假期间能吃桂圆吗
桂圆含铁量较高，可促进血红蛋白再生，帮助改善经期贫血症状。但桂圆性质温热，不建议过量食用，以免引起上火。
如果女性在月经期间存在血糖偏高或者患有糖尿病，则不宜进食桂圆，因为其糖分含量比较高，不利于病情控制。
对于月经期的女性来说，在此期间应注重营养均衡，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。