例假已经结束，可是一剧烈运动就会来月经

月经是子宫内膜脱落出的血，完后几天它都还没有完全恢复，当你剧烈运动时，又将刚长的内膜挣破所以出血。所以，经期和经后几天是不能剧烈运动的，以免引起出血，2GgTa老师健康问答

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例假

8月1日，7日都是来一天，这是例假吗？

病情描述：医生你好，我最后一次例假来的时