左右手腕疼可能是由外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、腕管综合征、痛风引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，首先需进行清创处理，然后缝合伤口；对于闭合性骨折，则需要固定患处并使用止痛药物如布洛芬以缓解疼痛。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症反应，导致腱鞘狭窄，进而压迫肌腱而产生疼痛。这种疼痛通常集中在手腕部，可能伴有肿胀和活动受限。非甾体抗炎药是常用的治疗方法，例如吲哚美辛可以减轻炎症和疼痛。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，可导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。双手腕受累时，就会出现双侧手腕同时疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等慢作用抗风湿药控制病情发展。
4.腕管综合征
腕管综合征由腕管内压力增高导致正中神经受压所致，表现为手掌桡侧三个半手指麻木无力、刺痛感。当病变进一步加重时，会导致正中神经分布区出现持续性的烧灼样疼痛。如果诊断为腕管综合征，可通过注射皮质类固醇药物如曲安奈德进行封闭治疗。
5.痛风
痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的一种晶体性关节炎，夜间睡眠醒来后会出现突然发作的单关节剧痛，常见于大脚趾的第一跖骨关节，但也有可能影响到手腕部位。痛风急性期患者可在医师指导下服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行X光检查、MRI或血液检查以评估是否存在其他潜在的健康问题。患者应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加重手腕负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。