后脑勺和肩颈疼痛可以挂神经内科、神经外科、骨科、康复医学科、针灸推拿科进行诊治。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.神经内科
神经内科主要诊治神经系统相关疾病，包括头痛、头晕等。如果患者是由于颈椎病压迫到了局部的神经根所引起的疼痛症状，则需要去正规医院的神经内科进行就诊。通过体格检查、影像学检查等方式来评估病情严重程度及原因。
2.神经外科
神经外科专门处理涉及大脑、脊髓和其他神经系统的疾病的诊断和治疗。对于因外伤或肿瘤导致的后脑勺和肩颈痛，应前往神经外科进行进一步评估。常规手术前的准备程序包括血液测试、影像学检查以及可能的麻醉评估。
3.骨科
骨科专注于骨骼和关节损伤、先天畸形、功能障碍等问题。若考虑存在椎间盘突出症、颈椎病等骨质病变所致的不适症状时，可到骨科就医。针对此类情况，医生可能会建议进行X光、MRI等以辅助诊断。
4.康复医学科
康复医学科致力于恢复受伤或患有长期健康状况患者的活动能力和独立性。当患者在接受其他治疗后仍感到不适且希望提高生活质量时，可以转介至康复医学科。在康复医学科，患者可以接受物理疗法、职业疗法和言语疗法等服务。
5.针灸推拿科
针灸推拿科运用传统中医手法如针刺、艾灸、拔罐等方法缓解软组织紧张和疼痛。对于上述部位出现的肌肉酸胀、僵硬等症状，可选择该科室进行调理。通常会进行望闻问切四诊合参以确定病因，然后实施相应穴位刺激或手法操作。
患者平时要避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免受凉引起疼痛症状加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。