乳腺增生一般不会自愈，需要积极干预以减少恶变风险。
乳腺增生与体内雌激素水平失衡有关，该病可能导致乳房疼痛、结节等症状，如果不及时处理，可能会增加患乳腺癌的风险。因此，建议定期进行自我检查，并在必要时咨询专业医生的意见。
针对乳腺增生的治疗需个体化考虑，若症状轻微且无明显不适，可暂不治疗或通过生活方式调整缓解；对于存在较大肿块或持续疼痛者，则可能需要手术切除。
关注乳腺健康，每年至少进行一次全面的乳腺检查是至关重要的。同时，均衡饮食、适量运动以及避免过度摄入外源性雌激素也有助于降低乳腺增生的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。