胳膊疼痛举不起来可以挂骨科、神经内科、风湿免疫科、运动医学科、康复医学科等。如果症状持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.骨科
骨科主要关注骨骼、关节及软组织结构的损伤或病变。胳膊疼痛举不起来可能涉及肱骨骨折、肩周炎等疾病，这些都属于骨科的诊疗范畴。在骨科可以进行X光片、MRI等影像学检查以评估受伤部位的情况。
2.神经内科
神经内科专门诊治神经系统相关疾病，包括由神经受损引起的肌肉无力。如果胳膊疼痛是由于周围神经病变导致的，则应前往神经内科接受治疗。常规的神经功能测试以及肌电图是在神经内科常用的辅助诊断手段。
3.风湿免疫科
风湿免疫科针对自身免疫性疾病、代谢性疾病的诊断和管理。若胳膊疼痛是由类风湿性关节炎或其他与免疫有关的问题引起时，应考虑去风湿免疫科就医。常做的检查项目包括血沉率、C-反应蛋白水平测定、抗核抗体检测等实验室检查。
4.运动医学科
运动医学科专注于体育活动相关伤害的预防、诊断和治疗。对于因运动造成的肌肉拉伤、韧带撕裂等问题所引发的胳膊痛，可到运动医学科咨询。常见的检查项目有超声波扫描、磁共振成像等，有助于评估软组织损伤的程度。
5.康复医学科
康复医学科提供物理疗法、职业疗法和其他恢复措施来帮助患者从伤病中恢复。无论何种原因导致的长期或慢性胳膊疼痛，都可以在康复医学科得到适当的治疗。通常会安排一系列的功能性测试和体适能评估，以制定个性化的康复计划。
建议避免剧烈运动，以免加重胳膊不适。日常生活中注意休息，避免长时间重复一个动作，如弯腰拿重物、抱孩子等，以免加重病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。