天气凉膝盖疼可以通过口服布洛芬、理疗、针灸等方法缓解，若疼痛持续或加剧，建议及时就医。
1.口服布洛芬
当天气变化导致膝盖疼痛时，可以考虑口服非甾体抗炎药如布洛芬来缓解症状。这种药物能够减少关节内的炎症和肿胀，从而减轻疼痛。
2.理疗
使用远红外线理疗仪、超短波理疗仪或微波理疗仪进行治疗，这些理疗方法有助于改善膝关节滑膜的血液供应，从而减轻疼痛。
3.针灸
对于一些因天气变化而引起的慢性膝关节疼痛，针灸可能是一种有效的治疗方法。通过刺激特定的穴位，可以改善局部血液循环和缓解疼痛。
在治疗期间，应避免长时间处于潮湿或寒冷环境中，并注意保暖。此外，在选择治疗方法时应考虑个人的身体状况和对某些药物或疗法的反应。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。