不建议早晨只喝白开水就去跑步。
早晨只喝白开水跑步会导致机体处于缺水状态，影响血液循环，导致血液黏稠度增高，从而增加心血管疾病的风险。此外，由于体内水分不足，还可能引发头痛、头晕等不适症状。因此，为了身体健康着想，不建议在早晨只喝白开水的情况下进行跑步。
如果个人体质较好且耐受力较强，则适当减少运动时间或强度也可能不会产生明显不良反应，但通常不推荐这样做。
在早晨进行跑步时，应确保摄入足够的水分以维持身体水平衡，并预防脱水。同时注意观察身体反应，出现异常应及时停止运动并咨询医生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。