腰不疼一侧屁股和腿疼可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂进行治疗，也可以通过神经阻滞、椎间孔扩大术、微创介入治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物。上述药物能有效抑制环氧合酶，进而降低花生四烯酸向前列腺素转化的速度，具有镇痛及解热作用，因此能够缓解因腰椎间盘突出引起的腰部及下肢放射性疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，改善血液循环，有助于缓解肌肉紧张和痉挛。此药物能促进肌肉新陈代谢，增强肌力，提高耐疲劳能力，从而放松紧张的臀部及腿部肌肉，缓解疼痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是在影像学引导下将局麻药注入特定神经周围或其附近组织内，暂时阻断神经传导的一种技术。通常采用局部麻醉方式，在门诊完成。该方法旨在减少神经根受压和刺激，缓解由腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致的臀部及腿部疼痛。但需注意可能出现局部麻木、刺感等不适反应。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种通过扩大狭窄的椎间孔以减小对神经根压迫的手术方法。常使用微创技术，在局部麻醉下完成。该手术直接针对导致坐骨神经痛的原因——腰椎管狭窄，解除对坐骨神经的压迫，从而缓解臀部及腿部的疼痛。术后需密切观察伤口愈合情况及是否出现感染迹象。
5.微创介入治疗
微创介入治疗包括经皮穿刺椎间盘切开减压术、经皮穿刺射频消融术等，利用特殊工具到达病变部位进行处理。这些治疗方法可以直接处理腰椎间盘突出的问题，减少对坐骨神经的压迫，从而缓解臀部及腿部的疼痛。治疗后应遵循医嘱进行休息和康复训练。
在诊断明确后，建议尽早开始针对性的物理疗法，如牵引、电疗等，以辅助缓解症状。同时，保持良好的睡眠姿势和日常活动习惯也至关重要，避免长时间维持同一姿势，以免加重不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。