摔倒屁股一直疼可以采取热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、坐垫使用、骨盆固定带等方法进行治疗。如果疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
1.热敷疗法
将热水袋或暖宝宝放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因外伤引起的臀部疼痛有较好的效果。
2.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常连续服用7天左右。此类药物能抑制脊髓神经元对兴奋性氨基酸的过度反应，降低中枢敏感性，从而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
患者需遵照医生处方，在短期内服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，能减轻局部组织的炎症反应，进而缓解不适感。
4.坐垫使用
选择一个合适的坐垫，将其放在椅子上，然后坐在上面。建议每天至少使用2小时，持续数周至数月。坐垫提供额外的支持和缓冲，有助于分散压力并减少对受伤区域的进一步损伤。适用于长时间坐着导致的臀部疼痛。
5.骨盆固定带
穿戴前清洁皮肤，按照说明书调整大小并佩戴好。一般需要全天候佩戴，直至疼痛缓解。固定带通过稳定骨盆结构来减少移动，从而缓解因跌倒造成的软组织损伤引起的疼痛。适合长期站立或走路时使用。
在处理臀部疼痛期间，应避免采取可能加剧疼痛的身体活动，如弯腰或扭曲动作。睡眠时也可适当抬高下肢，有利于促进血液回流，改善肿胀和淤血的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。