脸摔肿后有个硬块可以采取冷敷|热敷|按摩疗法|非甾体抗炎药|糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果肿胀和疼痛持续不缓解或者有感染迹象，应尽快就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰冻物品覆盖于受伤区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.热敷
热敷可采用温水瓶、暖湿毛巾等方式放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环及淋巴回流，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和僵硬感。
3.按摩疗法
开始轻柔地按摩受损区域，逐渐增加力度，每天数次。按摩有助于促进淤血吸收，改善局部循环，但需注意避免对硬块施加过多压力以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻因软组织损伤导致的肿胀和疼痛。
5.糖皮质激素注射
在专业医生操作下，在肿块处精准注射一定量的糖皮质激素药物，如龙、曲安奈德等。此方法能够快速消退局部的异常增生组织，对于存在感染迹象者禁用。
在处理脸部摔伤伴有硬块时，应避免自行搔抓硬块以防感染，同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。