灵芝煲鸡汤、银耳、山药等都是比较好的。
1、鸡汤灵芝属于一种比较常见的中药，灵芝保鸡汤能够起到一定补气血以及益心肺的作用，能够用于缓解气血虚弱以及身体疲劳，还可以为身体补充多项营养物质。
2、银耳灵芝也可以和银耳一起煲汤和营养价值相对来说是比较高的，能够起到一定辅助活血化瘀的作用，同时也可以止咳平喘，缓解肺虚引起的咳嗽以及咳痰等症状表现。
3、山药银耳和山药一起煲汤喝，能够补气安神和补益肺肾，缓解肺虚引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等。
灵芝煲鸡汤、银耳、山药等都是比较好的。
1、鸡汤灵芝属于一种比较常见的中药，灵芝保鸡汤能够起到一定补气血以及益心肺的作用，能够用于缓解气血虚弱以及身体疲劳，还可以为身体补充多项营养物质。
2、银耳灵芝也可以和银耳一起煲汤和营养价值相对来说是比较高的，能够起到一定辅助活血化瘀的作用，同时也可以止咳平喘，缓解肺虚引起的咳嗽以及咳痰等症状表现。
3、山药银耳和山药一起煲汤喝，能够补气安神和补益肺肾，缓解肺虚引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等。