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一般情况下是不建议早上空腹喝酸奶的。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，以牛奶为主要原料，经过发酵后制成的一种饮品，通常适合采用0摄氏度到6摄氏度冷藏的储藏方法，早上空腹喝酸奶容易刺激胃肠道，引起腹痛腹胀等现象，所以不建议早上空腹喝。酸奶中含有大量的蛋白质，也是钙的一个良好来源，是身体所需要的营养物质，并且在发酵酸奶过程中会添加一些乳酸杆菌，帮助身体调节肠道菌群，能够预防便秘的情况。
建议在喝酸奶时应在医生的指导下，以免出现不良的情况。
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