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蛋白粉是可以和牛奶一起喝的，一般不会给自身带来太大的影响。
蛋白粉中含有人体所需要的蛋白质成分，牛奶属于常见饮品，其中富含钙元素、锌元素等营养物质。蛋白粉和牛奶一起喝，可能不会在胃肠道中产生化学反应，还能够为身体补充营养，提高自身的免疫能力，一般不会影响健康。
如果对蛋白粉或者是牛奶有不耐受的情况，是不建议喝的，以免导致身体出现不适症状。在日常生活中要多注意休息，保持良好的生活习惯，不要经常过度劳累。
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