女贞子的泡水方法主要包括开水冲泡或搭配其他辅料共同泡水，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、开水冲泡使适量女贞子放入开水中冲泡，适当的饮用可有效缓解阴虚所引起的腰膝酸软、四肢乏力等症状。
2、搭配其他辅料共同泡水取适量的女贞子搭配旱莲草，加入适量开水冲泡适当的饮用可有助于强健腰膝，可起到养肝护肾的功效，适量女贞子与桑葚共同使用开水冲泡，具有改善阴虚、滋生阴津的功效，有效改善腰膝酸软、眼干等不适症状。
女贞子属于一种较为常见的中药，应在医生指导下饮用，避免盲目引用，适量的饮用可起到调理身体的功效。