纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，对身体有益。但部分人可能对乳糖不耐受，摄入乳糖后会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，对于胃不好的人，建议在饮用纯牛奶时，可以先从少量开始，观察身体反应，逐渐适应后再增加饮用量。
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肠胃不舒服可以喝纯牛奶吗
纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，对身体有益。但部分人可能对乳糖不耐受，摄入乳糖后会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，对于胃不好的人，建议在饮用纯牛奶时，可以先从少量开始，观察身体反应，逐渐适应后再增加饮用量。