正常形态精子率一般是指正常形态精子率，其正常值是≥4%。通常情况下，形态精子率是指精液中正常形态精子的比例，如果精子的形态异常，会影响正常的受孕。
精子的数量是恒定的，一般精子的数量越多，精子的质量就越好，而精子的形态是精子质量的重要指标之一。正常形态精子率需要通过专业的检查得出，一般是通过专业的医生进行检查，主要是通过精液分析仪进行检查，通过检查可以判断精子的数量、精子的活力、精子的畸形率等。如果正常形态精子率低于4%，一般属于异常情况，可能是由于长期抽烟、喝酒、环境污染、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等，同时也要避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。