中午睡醒后浑身发抖心慌多考虑是受到惊吓引起的，也可能是室内空气不流通、睡眠不足、低血糖、甲状腺功能亢进症等引起的。
1、受到惊吓
如果在睡觉的时候，周围环境比较嘈杂，可能会使人受到惊吓，从而出现睡醒后浑身发抖、心跳加快等症状。可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过听音乐的方式放松心情。
2、室内空气不流通
可能是由于室内的空气不流通，从而导致人体吸入过多的二氧化碳，出现睡醒后浑身发抖、心跳加快的症状。可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过按摩太阳穴、风池穴等部位进行缓解。
3、睡眠不足
如果在平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现上述症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平低于正常范围，主要是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等因素引起的。患者主要表现为乏力、心悸、大汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以适当食用含糖量高的食物进行缓解，如糖果、巧克力等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素过多，会导致交感神经兴奋，从而出现上述症状，同时还可能伴有心慌、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。