糖尿病人可以适量吃腰果。
腰果中含有的脂肪、蛋白质等营养成分能够增强饱腹感，延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖水平。此外，腰果还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。但需注意的是，腰果热量较高，过多食用可能会导致热量摄入超标，不利于体重管理和血糖控制。因此，建议糖尿病患者在饮食中适量摄取腰果，并结合自身的身体状况进行调整。
如果患者对腰果过敏，则不建议食用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于糖尿病人来说，日常生活中需要关注饮食健康，避免高糖食物，同时配合适当运动以维持良好的血糖水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。