简单题:什么是不良的饮食习惯?

参考答案:

答：(1)长期不吃早餐或吃晚餐太迟。(2)零食当正餐。(3)吃正餐不专心。(4)饮食方法不科学。吃饭太快不细嚼慢咽;爱蹲着吃饭的人，经常吃烫饭喝烫水，喜欢吃甜食的人。(5) 饮食过饱、过咸。(6)荤素摄取不均衡。(7)把饮料当饮用水喝。