某飞行员,男性,30岁。将要执行为期一年的夜间飞行任务。膳食中应增加的营养素是( )。

某飞行员，男性，30岁。将要执行为期一年的夜间飞行任务。膳食中应增加的营养素是( )。A、脂肪

B、蛋白质

C、糖类

D、无机盐

E、水

应多吃的食物是( )。A、红薯

B、韭菜

C、干豆类

D、啤酒

E、胡萝卜

飞行前应禁食的食物是( )。A、牛奶

B、黄豆芽

C、鸡蛋

D、肝脏

E、稀饭