糖尿病患者运动时,在选择运动时间上有何要求?为什么?

参考答案:

糖尿病患者选择什么时间运动是非常重要的。一般来讲尽可能在饭后1～2 h参加运动尤其早餐后是运动的最佳时间因为这时可能是一天中血糖最高的时候选择这一时间运动往往不用加餐。有些人习惯早餐前运动可分几种情况对待。如血糖＞6．6 mml／L可进行运动；如血糖在6．6 mml／L左右应先进食10～15 g糖类后再运动；如血糖6．6 mml／L则要进食30 g糖类后方可运动。糖尿病患者选择什么时间运动是非常重要的。一般来讲,尽可能在饭后1～2h参加运动,尤其早餐后是运动的最佳时间,因为这时可能是一天中血糖最高的时候,