喝绿茶可以减轻电脑的辐射，喝绿茶的好处有哪些

参考答案:

其实，对于像我们这样生活紧张而又忙绿人来说，每天早晨或上午喝上2到3杯绿茶，对抵抗电脑辐射有着显著效果。

一、有助于减缓疲劳

绿茶中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙等。不仅如此，绿茶中所含的少量的咖啡因也可以刺激中枢神经，使人精神集中。因此在饮用时最好选择上午，以免影响睡眠。其次维生素C等成份能够降低眼睛晶体浑浊度，经常饮茶，可以减少眼疾、护眼明目，对经常用眼过度人来说也具有积极作用。

二、有助