吸烟有害健康是人尽皆知的道理，因为香烟中含有较多的有害物质，像常见的焦油、尼古丁等物质都会对人体肺部组织造成损伤，如果人每天都吸烟，那么肺部会积累许多的焦油物质，从而导致人的肺部组织变黑，久而久之还会导致肺部组织或者肺部细胞受到损伤，出现严重的肺部问题。而且烟龄超过三年的人，其肺部可能已经受到了一些损伤。因此，人们需要通过及时戒烟的方式来恢复肺部功能。那么，烟龄超过三年的人，戒烟多久之后肺部才可以恢复正常状态呢？下面就来详细了解一下。
烟龄超过三年的人，戒烟多久之后肺部才可以恢复正常状态？
一般情况下，烟龄有三年的人，可能其肺部健康已经受到了损伤，因为尼古丁或者焦油等物质摄入过量，此时肺部受到的损伤是不可逆转的，可能肺部上皮细胞在受到烟草中有害物质的刺激后会留下一些病变，导致其正常功能受到影响，而且会降低肺部组织的弹性。因此，人们在戒烟之后，肺部需要多久才可以恢复正常，需要综合实际情况来判断。因为烟龄超过三年的人，吸烟的量不同，造成的肺部损伤也不同，而且戒烟之后，身体的保养工作不同的话，恢复的速度也会存在一定的差异。
长期吸烟有哪些危害？
1、引发肺部疾病
据了解，在长期抽烟的情况下，人的肺部健康会受到严重的损伤，很多的肺部疾病都可以由长期大量抽烟引起，在烟草中有害物质的刺激下来，此时人的肺部组织就会受到损伤，久而久之就会引发一些肺部疾病，像常见的肺炎、肺气肿、肺癌等都可以由长期抽烟引起。因此人们需要及时戒烟，这样才能降低烟草对肺部组织造成的损伤。
2、影响大脑功能
长期大量抽烟的情况下，人的大脑功能也会下降，甚至有注意力不集中、思维迟缓、记忆能力下降的表现，主要是人们在抽烟的过程中，烟草燃烧会释放出一氧化炭，一氧化碳摄入过量的情况下，血液中携带的氧气量减少，人体需要的氧气供应不足，人的大脑就会缺陷缺氧的情况，久而久之就会降低大脑功能，甚至引发大脑部位的病变。因此，生活中人们需要及时戒烟。