眼皮跳在医学上叫眼睑痉挛，眼皮跳主要是肌张力障碍性的疾病，是由于面部眼睑肌肉肌张力障碍导致。如果人精神情绪过度紧张、焦虑失眠，有时会引发眼皮跳。眼皮跳不会导致任何的危害，如果跳动影响到生活，就是眼睑痉挛不由自主闭合，而不是跳，可去医院打肉毒素进行治疗。
眼皮跳了一个月了怎么回事：
1、眼皮频繁跳动说明是由于有长时间的熬夜或者使用手机等情况所导致的眼睛周围肌肉痉挛。2、眼皮一直跳有可能是神经性的，也可能是眼部疾病造成的，如近视眼、结膜炎、角膜炎和眼睛有散光等。
3、眼部疾病引起眼皮跳。比如患眼睑炎或者睑缘炎等疾病会出现发痒、疼痛等症状，这种情况下往往会使眼部肌肉神经受到刺激出现眼皮跳的现象。眼皮跳怎么解决：
1、建议平时要保持良好的用眼习惯，避免过度用眼，避免接触手机、电脑等电子产品时间过长，避免熬夜等不良的生活习惯。一般经过合理休息后，症状能够自行缓解。
2、如果症状比较重或者长时间没有好转，建议可以给予针灸或者理疗，也可以考虑局部注射肉毒杆菌毒素，能够起到一定的缓解作用。
3、多看远处，多运动，比如打篮球，打羽毛球，跑步等，可以做眼部的热敷和按摩。