眼睛酸、胀、流眼泪，属于典型视疲劳的症状。眼睛睫状肌可调节人眼看远和看近。年轻时睫状肌的调节力很强，收缩以及舒张较为自如。随着年龄增长，40岁以上睫状肌就疲劳，会引起眼睛酸、胀、不适的感觉。
眼睛酸胀是怎么回事
出现眼睛酸痛有很多原因引起，通常比较常见的考虑视疲劳、干眼症以及青光眼的可能，也需要排除结膜炎、角膜炎或眼睛里面有细小异物引起的可能。如果眼睛经常会出现酸痛胀痛的表现要到医院排除青光眼，比如眼压以及眼底检查，如果确诊是青光眼引起的需要及时降眼压治疗。如果经常在用眼疲劳或长时间看手机以后出现干涩、酸痛，考虑为干眼症的可能，需要查找导致干眼症的原因，改善用眼的习惯，眼睛局部用人工泪眼或者激素类眼药水治疗。另外也有可能是视疲劳引起，而导致视疲劳有很多原因，如屈光不正没有及时矫正、隐斜视患者、双眼视功能异常患者。
怎样预防眼睛酸胀
1、选择一些合适的眼药水，缓解眼睛疲劳。
2、给眼睛足够的休息，请保护好你的眼睛，不要让他太累。
3、远眺，活动一下眼球，放松一些瞳孔。
4、手机和电脑对眼睛的辐射比较大，所以不要长时间看手机和电脑。
5、多吃胡萝卜，胡萝卜含有维生素A，可以预防眼睛近视，保护眼睛。
6、眼保健操没事的时候做眼保健操，眼睛是很重要的一个器官，要养护好。