有高血压这种慢性疾病出现正确治疗，保持良好的习惯都很重要，才能在血压稳定控制后不良症状减轻。很多人在改善高血压的过程中陷入误区，血压就会高居不下，而在血压升高时血管承受的压力增大，可能会让血管有破裂出血的风险，因此，相关的知识要了解清楚，通过正确的方式来稳定控制血压，才能改善疾病的同时预防并发症。
1、利用偏方治疗
高血压患者容易陷入误区，例如用偏方来辅助改善高血压，这种行为可能会留下隐患。高血压本身是难以控制的慢性疾病，无论是原发性高血压还是继发性高血压都应该先到医院进行详细的检查，了解高血压的发展情况，严重程度，如果是继发性高血压，可以了解引发高血压的原因是什么，积极配合治疗，通过正确的方式来控制，才能稳定血压。如果听信谣言，相信某些偏方，没有正规治疗可能会让血压继续波动。
2、只用药不控制饮食
很多人单纯用药而没有控制饮食，认为有药物发挥降压效果，饮食就不需要节制。其实，大多数人血压不稳定是因为饮食不恰当，没有选择适合类型的食物提供营养，人在三餐饮食过程中获取的食物类型多，而部分食物有隐患，吃太多本身就会加速高血压发展，如果没有注意这个细节，而是大量摄入含酒精食物、高脂肪食物、高糖食物或者腌制类食物，都有隐患，更容易加速血压变化，有升高趋势而影响病情。
3、自行增减药物剂量
高血压患者不能陷入误区，否则会让血压不稳定。部分人在用药治疗高血压时药物发挥作用，自然血压会稳定些。很多人认为测量出来的血压降低，应该减少药物的剂量，不能长时间使用降压药，却不知道高血压属于顽固的慢性疾病，治疗并非短时间内就可以看得见效果。有部分人虽然血压降低，实际上只是药物发挥作用，如果盲目减少剂量或者停用药物，血压又会继续升高。
4、患病后剧烈运动
很多人在治疗高血压这方面有误区，认为用药之外还要经常去锻炼，但是运动没有掌握技巧，同样有很大的隐患。生命在于运动，掌握正确的运动技巧，通过好的方式来扩张血管，促进身体的循环和代谢，对高血压病情有改善作用。但是，并非任何时候都可以去锻炼，如果在血压升高幅度大，心脏已经受到损伤时还强烈锻炼，高强度的运动盲目进行，反而会刺激身体增加心肺负担。