鸡爪的功效与作用

核心功效:美容养颜、保护心血管

功效作用:鸡爪是鸡的脚爪，又名凤爪。鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，可以增强皮肤张力，缓解皮肤松弛起皱纹。鸡爪可以保护血管，能有效的降低人体中的血脂和胆固醇。

适宜人群:一般人群均适宜

不适宜人群:无特殊禁忌人群

食用方法1-名称:煲汤

食用方法1-内容:鸡爪、排骨、花生一起煲汤。

食用方法2-名称:炖煮

食用方法2-内容:鸡爪直接加水炖煮到软烂。