孕妇一般是可以吃冬瓜的,孕妇吃冬瓜有以下好处:
1、消水肿:冬瓜中含有大量的维生素以及人体必需的微量元素,且钠盐含量低。因此孕妇吃冬瓜可以起到消水肿的作用,缓解孕妇在孕期出现的四肢水肿症状。
2、控制体重:冬瓜性寒,具有养胃生津、清胃火的功效,促使孕妇摄入的淀粉、糖转化为热能,而不是脂肪。因此孕妇吃冬瓜有利于控制体重,避免营养过剩,导致肥胖。
3、消暑利尿:冬瓜水分丰富,性寒味甘,孕妇在炎热的夏天里吃冬瓜可以起到消暑利尿、降火的作用,在一定程度上也有利于孕妇保持愉悦的心情。
需要注意的是,孕妇吃冬瓜要适量,而对于本身脾胃虚寒、体虚的孕妇建议少吃或者不吃,以免造成腹泻。