女人肝火旺盛吃什么食物调理

女人肝火旺盛可以适当吃以下食物进行调理：

1、含有苦味的食物，如苦瓜、芹菜、莲子心、芥兰等，具有清热、解毒的功效

注意脾胃虚寒者慎服。

2、清肝火的食物，如草莓、雪梨、西瓜等，具有滋阴、清肝火的作用，可适当食用。

3、富含维生素的食物，如新鲜的绿叶蔬菜，还有西红柿、猕猴桃等，也有助于去肝火。

日常生活中应保持以清淡、易消化的饮食为主，规律饮食。保持积极、乐观的情绪，避免忧虑过度。适当运动，增强体质。