孕妇每天喝自己榨的豆浆好吗

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孕妇每天喝自己榨的豆浆挺好的,但是要适量。

豆浆中含有人体必须微量元素、蛋白质及维生素等营养物质,在怀孕期间长时间的适量食用,可以补充身体所需要的各种营养物质,对胎儿发育有一定的好处,而且还能够帮助孕妇预防贫血等。如果饮食搭配合理并且能够控制好食用量,可以天天喝。

同时要注意,在喝豆浆前一定要将其煮熟,若是存在腹胀、腹泻等情况,就不要喝豆浆了,以免加重症状。


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