莲子去心火吗

莲子是有去心火的功效，同时还有清热解毒降血压，促进睡眠的功效，莲子里面含有的营养成分是非常高的，平时可以使用，也可以当做药材来进行食用。

尤其是莲子里面含有丰富的蛋白质以及维生素和矿物质。可以很好的给身体补充钙以及磷，而且莲子还可以补五脏不足，并且有防癌抗癌的保健功能，具有补脾止泻，养心安神功效。但是如果有大便干结者就不要用了，因为莲子涩肠止泻，胃寒比较怕冷的人也不能食用，因为莲子芯苦寒。所以要根据自己的情况来服用。