便秘可以吃山药吗?能通便吗?

便秘尽量少吃山药，对通便可能作用不大。

山药也属于一种药食同源的食物，它具有健脾，补肺，固肾，益精的功效，如常用于治疗脾虚食少、泄泻便溏、遗精、带下等，因此便秘患者过多食用山药可能起不到通便效果，反而会加重便秘。

所以，建议便秘的患者少量食用山药，也可多吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、香蕉等。