颈3-4-5-6间盘突出正确的说法是颈椎3/4/5/6椎间盘突出。颈椎3/4/5/6椎间盘突出是由于椎间盘发生退行性变、长期伏案工作、慢性劳损等导致，需根据病因来采取对应的处理。
如果脊髓神经压迫明显，建议早期手术治疗。如果轻微突出，压迫不严重，可以保守治疗，定期复查。
临床上采用物理治疗，如微波、红外线、牵引等，配合药物治疗，如泼尼松、塞来昔布、维生素B12等药物，起到镇痛、抗炎、营养神经的作用。
如若药物和物理治疗无效时，需考虑采用手术治疗，如微创手术。
平时应注意避免长时间伏案工作，每隔1小时左右活动一下颈部，避免病情加重 。