经常穿硬底鞋对脚有好处吗

经常穿硬底鞋对脚没有好处。

1、经常穿硬底鞋行走，脚部皮肤与硬鞋面摩擦易引起局部皮肤破损，导致脚部疼痛及易受感染。

2、经常穿硬底鞋行走会导致地面的冲击力对脚后跟产生较大冲击力，影响脚的正常内翻，长期易使脚底筋膜发炎，甚至损害膝关节。

3、厚实的鞋可以起到与人体脚部皮肤及皮下软组织一样的防震作用，而硬底鞋则降低其防震效果，致使脑部受到的震动力加强，不利于脑部健康。因此，建议选穿软硬程度可以保持足弓正常生理形态的鞋子较好。