经常做肩颈疏通有什么好处

经常做肩颈疏通好处如下：

首先，对于舒缓肩颈的疼痛有一定的作用，可促进肩颈的血液循环通畅，使脑部神经进一步的放松，从而达到减轻头晕、头痛等症状。

其次，可以起到改善睡眠、醒脑提神以及舒缓紧张的作用；经常做肩颈疏通，使肩颈部的肌肉得以放松，对于改善肩周炎有一定的效果。